孩子咳嗽嗓子疼是常見的癥狀，可能是由于感冒、喉嚨炎、支氣管炎等引起的。在孩子咳嗽嗓子疼的時候，家長可以采取一些食療方法來緩解孩子的癥狀。

首先，讓孩子多喝水是非常重要的。水可以保持喉嚨濕潤，緩解喉嚨疼痛。可以給孩子喝溫水、溫開水、溫茶等，避免給孩子喝過冷或過熱的飲料。

其次，可以給孩子喝一些滋潤喉嚨的飲品。例如，蜂蜜水可以起到潤喉的作用，可以在溫水中加入適量的蜂蜜，讓孩子慢慢喝。檸檬水也可以起到類似的作用，可以在溫水中加入檸檬汁，適量加糖調味后給孩子喝。

此外，一些溫熱的食物也可以幫助緩解咳嗽嗓子疼。例如，可以給孩子煮一碗溫熱的雞湯或清湯面，這樣可以起到溫暖喉嚨的作用。還可以給孩子吃一些溫熱的粥，例如白粥、紅豆粥等，這些粥可以起到滋潤喉嚨的作用。

此外，還可以給孩子吃一些含有維生素C的食物，例如橙子、檸檬、獼猴桃等。維生素C可以增強免疫力，幫助孩子抵抗感染，緩解咳嗽嗓子疼的癥狀。

需要注意的是，孩子在咳嗽嗓子疼的時候，應盡量避免吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、生姜、蔥蒜等。這些食物可能會刺激喉嚨，加重癥狀。

總之，孩子咳嗽嗓子疼時可以通過喝水、喝滋潤喉嚨的飲品，吃溫熱的食物，補充維生素C等方式來緩解癥狀。同時，家長還應該注意觀察孩子的病情，如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。