兒童扁桃體發(fā)炎是一種常見(jiàn)的疾病，常伴有喉嚨痛的癥狀。對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)可以采取以下措施來(lái)緩解孩子的不適。

首先，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。干燥的空氣會(huì)刺激扁桃體，加重炎癥，導(dǎo)致喉嚨更加痛。家長(zhǎng)可以使用加濕器或者在房間里放一盆水，增加空氣濕度，讓孩子呼吸更加舒適。

其次，飲食要清淡易消化。孩子喉嚨痛時(shí)，進(jìn)食困難，容易引起不適。家長(zhǎng)可以給孩子喝溫開(kāi)水，吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等，避免辛辣刺激性食物。

第三，多喝溫水。孩子喉嚨痛時(shí)，多喝溫水可以緩解疼痛，并幫助扁桃體排除炎癥。家長(zhǎng)可以給孩子準(zhǔn)備一杯溫開(kāi)水，鼓勵(lì)他多喝水，保持水分充足。

此外，可以適當(dāng)使用藥物緩解癥狀。家長(zhǎng)可以咨詢醫(yī)生，根據(jù)孩子的情況選擇適合的藥物，如退燒藥、抗炎藥等。但要注意用藥劑量和使用方法，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。

最后，保持休息和良好的生活習(xí)慣。孩子扁桃體發(fā)炎時(shí)，需要充足的休息來(lái)恢復(fù)身體。家長(zhǎng)要注意讓孩子保持充足的睡眠時(shí)間，并避免過(guò)度勞累。此外，良好的生活習(xí)慣也有助于緩解癥狀，如保持室內(nèi)清潔、勤洗手等。

總之，對(duì)于兒童扁桃體發(fā)炎喉嚨痛，家長(zhǎng)可以通過(guò)保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、飲食清淡、多喝溫水、適當(dāng)使用藥物、保持休息和良好的生活習(xí)慣等方法來(lái)緩解孩子的不適。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。