抽煙總是咳出白色粘痰，這是因為吸煙對我們的身體造成了很大的傷害。

首先，我們來了解一下煙草煙霧的成分。煙草中含有許多有害物質(zhì)，如尼古丁、一氧化碳、重金屬等。當我們吸煙時，這些有害物質(zhì)會進入我們的肺部，對肺組織造成刺激和損害。

其次，吸煙會導(dǎo)致肺部黏膜受到損傷。煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)會刺激和破壞肺部黏膜細胞，使其受損并失去正常功能。黏膜細胞是肺部的保護屏障，它們能夠分泌粘液來吸附和清除進入肺部的灰塵、細菌等有害物質(zhì)。當黏膜受損時，粘液的分泌就會增加，形成白色粘痰。這是身體自我保護的一種反應(yīng)，試圖清除肺部的有害物質(zhì)。

此外，吸煙還會引起肺部炎癥。煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)會導(dǎo)致肺部組織發(fā)生炎癥反應(yīng)，引起血管擴張和滲透性增加。這會增加黏膜細胞分泌粘液的量，并使其更加粘稠，從而形成白色粘痰。

最后，吸煙還會導(dǎo)致肺部功能下降。煙草煙霧中的有害物質(zhì)會破壞肺組織的彈性和氣道的通暢性，使肺部無法充分擴張和收縮，影響氣體交換。這會導(dǎo)致肺部的通氣功能下降，進一步加重粘液的積聚和咳嗽的出現(xiàn)。

總之，抽煙會對我們的肺部造成嚴重的傷害，導(dǎo)致咳出白色粘痰。這是因為煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)刺激和損傷了肺部黏膜，引起黏液分泌增多和肺部炎癥。同時，吸煙還會導(dǎo)致肺部功能下降，加重癥狀。因此，為了保護我們的健康，我們應(yīng)該遠離煙草，戒煙是最好的選擇。