痰少而黏難于咳出的情況，通常是由于體內濕氣過重或體內熱毒較盛所致。

濕氣過重是指體內濕氣積聚過多，導致痰液黏稠，難以排出。濕氣容易滋生在潮濕環(huán)境中，或者由于飲食不當、生活習慣不健康等原因引起。當濕氣過重時，痰液會變得黏稠，不易咳出，容易導致咳嗽、喉嚨不適等癥狀。此時，可以通過調整飲食，避免食用油膩、寒涼食物，多喝溫水，加強運動等方式來改善體內濕氣過重的情況。

而體內熱毒較盛則是指體內有熱毒積聚，導致痰液黏稠，難以咳出。熱毒一般是由于感染病菌、病毒等引起的，或者是由于體內陰陽失衡，陰虛陽亢等原因導致。當體內熱毒較盛時，痰液會變得黏稠，咳嗽時很難咳出。此時，可以通過中藥調理，清熱解毒，促進痰液排出，同時加強身體免疫力，提高身體抵抗力來改善熱毒較盛的情況。

除了濕氣過重和熱毒較盛外，痰少而黏難于咳出的原因還有其他可能，如肺病、心臟病等。因此，在出現(xiàn)這種情況時，最好及時就醫(yī)，并進行相應的檢查以確定病因。

總之，痰少而黏難于咳出的情況多屬于體內濕氣過重或體內熱毒較盛?？梢酝ㄟ^調整飲食，加強運動，清熱解毒等方式來改善這種情況。但如果情況嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便找出病因并進行相應的治療。