咳嗽是一種常見的癥狀，很多人都會遇到。如果你咳嗽時咳出的是白黏痰，那么可能是由于感冒、過敏或者呼吸道感染引起的。為了緩解咳嗽和清除痰液，可以考慮使用一些合適的藥物。

首先，你可以選擇一些鎮(zhèn)咳藥。這些藥物可以抑制咳嗽中樞，減少咳嗽的頻率和強度。常見的鎮(zhèn)咳藥包括巴林止咳糖漿、可待因糖漿等。使用鎮(zhèn)咳藥時，要注意劑量和用法，遵循醫(yī)生的建議。

其次，你可以考慮使用一些祛痰藥。這些藥物可以幫助稀化痰液，促進痰液的排出。常見的祛痰藥包括氨溴索片、麻黃堿片等。使用祛痰藥時，要注意遵循醫(yī)生的建議，不要超量使用。

此外，保持良好的生活習(xí)慣也是緩解咳嗽的重要方法。多喝水可以幫助稀釋痰液，促進排出。保持室內(nèi)空氣的濕度，可以使用加濕器或者放置水盆增加空氣濕度。避免煙塵和其他刺激物，如空氣污染、化學(xué)物質(zhì)等，可以減少咳嗽的發(fā)作。

最后，如果咳嗽持續(xù)時間較長或者伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)你的具體情況，給出更準(zhǔn)確的診斷和治療方案。

總之，對于咳嗽白黏痰，可以選擇合適的鎮(zhèn)咳藥和祛痰藥進行緩解。此外，良好的生活習(xí)慣也是緩解咳嗽的重要方法。如果癥狀持續(xù)或者加重，建議及時就醫(yī)。記住，合理用藥，聽從醫(yī)生的建議，才能更好地緩解咳嗽癥狀。