寶寶是家庭的小天使，但有時(shí)候他們也會(huì)感到不舒服。比如，如果你的3歲寶寶受涼了，開始咳嗽了怎么辦呢？

首先，不要慌張?？人允菍殞毶眢w自我保護(hù)的一種反應(yīng)，幫助清除呼吸道中的異物和病毒。但是，我們可以采取一些簡單的措施來緩解寶寶的咳嗽。

首先，保持室內(nèi)空氣濕潤?？梢允褂眉訚衿骰蛘邔⒁煌胨旁诜块g里。濕潤的空氣有助于減輕咳嗽的癥狀。

其次，給寶寶多喝水。水可以幫助稀釋寶寶體內(nèi)的黏液，從而減輕咳嗽的不適感?？梢越o寶寶喝些溫水、溫茶或者果汁，但要避免給寶寶喝太多甜飲料。

另外，可以嘗試給寶寶用溫水洗個(gè)熱水澡或者足浴，以幫助寶寶放松身體和緩解咳嗽。但是要確保水溫適中，不要太熱，以免燙傷寶寶。

此外，可以用溫水給寶寶做些溫?zé)岬乃魵馕??？梢栽趯殞毸X前或者安靜的環(huán)境中進(jìn)行?？梢詫厮谷肱柚校缓笞寣殞氉谂赃?，用毛巾蓋住寶寶的頭部，讓寶寶吸入水蒸氣。這樣可以緩解寶寶的咳嗽和堵塞的鼻子。

最后，如果寶寶的咳嗽持續(xù)時(shí)間較長或者癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)寶寶的具體情況給出更專業(yè)的建議和治療方法。

總之，當(dāng)3歲寶寶受涼咳嗽時(shí)，我們可以通過保持室內(nèi)濕潤、多喝水、洗熱水澡、水蒸氣吸入等方法來緩解寶寶的不適感。同時(shí)，如果情況嚴(yán)重，還是要及時(shí)就醫(yī)。希望寶寶們能快快康復(fù)！