嬰兒感冒是常見的疾病，特別是在冬季。當你的60天嬰兒感冒出現(xiàn)鼻塞和咳嗽時，你可以采取一些簡單的方法來幫助他們緩解癥狀。

首先，保證室內(nèi)空氣濕潤。干燥的空氣會加重鼻塞和咳嗽的癥狀，因此你可以使用加濕器或者在房間里放一盆水來增加空氣濕度。另外，經(jīng)常開窗通風也是很重要的，這樣可以讓新鮮空氣進入房間。

其次，使用生理鹽水滴鼻。你可以在藥店購買到生理鹽水滴鼻劑，滴幾滴在寶寶的鼻孔里，然后用棉簽或吸鼻器輕輕吸出鼻腔內(nèi)的分泌物。這樣可以幫助寶寶暢通鼻腔，減輕鼻塞癥狀。

另外，適當調(diào)整室溫。保持室溫適宜有助于寶寶的舒適感。不要讓房間過熱或過冷，適當?shù)臏囟瓤梢詭椭鷮殞毟玫厝胨突謴汀?/p>

此外，多喂寶寶溫水。給寶寶喝溫水有助于保持身體水分，緩解喉嚨的不適感。盡量避免給寶寶喂食冷飲或寒食，這可能會刺激喉嚨并加重咳嗽。

最后，觀察寶寶的病情。如果寶寶的鼻塞和咳嗽癥狀持續(xù)加重或伴有其他不適，建議及時咨詢醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)寶寶的具體情況給出專業(yè)的建議和治療方法。

總之，當你的60天嬰兒感冒出現(xiàn)鼻塞和咳嗽時，你可以通過保持室內(nèi)濕潤、使用生理鹽水滴鼻、調(diào)整室溫和多喂溫水來緩解癥狀。同時，及時咨詢醫(yī)生以獲得更好的幫助和治療。希望寶寶能盡快康復！