在現在為了孩子可以健康的成長，很多的家長都會對孩子服用各種的補品，而益生菌也是其中的一種，有些家長會選擇讓孩子長期的服用益生菌，感覺對孩子的身體會好，其實不然，不管是什么藥物，如果長期服用的話，都是會適得其反的，益生菌可以有效的控制腹瀉的情況，但是一般是不建議長期服用的，并且在服用的時候建議要在醫(yī)生的指導之下進行。

原因分析

益生菌的功效

益生菌的主要作用就是可以調節(jié)腸道內的菌群平衡，有效的治療由于腸道菌群失衡所引起的小兒腹瀉的情況，并且適當的服用益生菌還可以增強身體的抵抗力，減少生病的情況，但是在服用的時候不能過量，如果過量服用的話，反而會影響到身體的健康。

益生菌正確服用

很多的家常都會讓孩子長期的服用益生菌，但是需要注意的是，服用益生菌雖然可以治療小兒腹瀉和增強身體的抵抗力，但是如果服用益生菌過量的話，也是會嚴重影響身體的健康的，因此在服用益生菌的時候一定要根據病人的情況來決定，不能過量的服用。

注意事項

購買益生菌需要注意

現在市面上有很多種類型和品牌的益生菌，但是為了寶寶的健康，在選擇益生菌的時候一定要注意要選擇正規(guī)常見生產的益生菌，防止購買了假冒偽劣的益生菌，服用后對寶寶的健康造成影響。

代替益生菌的食物

平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，其次就是可以喝酸奶以及豆豉和適當的食用泡菜，其中都含有一定的益生菌或者其中的成分可以促使益生菌的生長。