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懷孕了能吃針魚嗎

2018-10-31
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針魚又叫雙針魚,針良魚,平時(shí)可用于制作餃子,煎炸或者魚丸,曬干制成魚米等等,富含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,那我們一起來看看孕婦能不能吃針魚?

原因分析

對孕媽媽的好處

它富含豐富的脂肪和蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充能量,同時(shí)也富含了豐富的微量元素,鉀硒元素,都是可以緩解我們的機(jī)體疲勞的,鈣和鋅可以幫助孕媽媽補(bǔ)鈣,預(yù)防抽筋,針魚里面的膽固醇含量也比較高,建議準(zhǔn)媽媽不要多吃。

對胎兒的好處

針魚里面的維生素b族,可以促進(jìn)胎兒的視力得到良好的發(fā)育,除此之外,蒸魚的鈣質(zhì)容易被孕媽媽吸收,可以防止胎兒有缺鈣的現(xiàn)象,還能促進(jìn)胎兒的牙齒發(fā)育和骨骼發(fā)育,富含的蛋白質(zhì)和脂肪對胎兒皮膚發(fā)育是非常有利的,讓寶寶的肌膚更加的光潔。

注意事項(xiàng)

孕婦吃魚注意事項(xiàng)

1、稻田里,或者養(yǎng)殖的魚食用需要謹(jǐn)慎,因?yàn)榭赡茉谵r(nóng)民種稻的時(shí)候,施了一些農(nóng)藥或者殺蟲劑,有害物質(zhì)污染到了田水浸入到魚的體內(nèi),如果吃了的話,對孕婦和寶寶都是有一定危害的。

2、化工廠附近水域里的魚要慎吃,工業(yè)的廢氣廢水會排放到,工廠附近的水域中,從而,魚肉里面會含有鉛,汞等重金屬,孕婦使用之后,胎兒敏感性非常強(qiáng),會很容易受到傷害。

3、最好不要吃咸魚,因?yàn)橄挑~里面有二甲基亞硝酸鹽,進(jìn)入到體內(nèi)之后,會增加胎兒出生后患有癌癥危險(xiǎn)。

4、不新鮮或者有腐敗現(xiàn)象的魚不能吃,一般魚腐敗之后,會分解成大量的組織氨,激烈強(qiáng)烈的變態(tài)反應(yīng),會對孕婦和胎兒構(gòu)成一定的威脅。

呂小燕
呂小燕主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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