寶寶抵抗力下降的話，是可以吃一些食物進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，比如：多吃一些含鈣的食物，可以讓寶寶吃一些豆制品或者是骨頭湯以及魚(yú)蝦之類(lèi)的食物，因?yàn)檫@些食物都是富含鈣質(zhì)的，有效增強(qiáng)寶寶的免疫力。另外多讓孩子吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)的食物主要包括有大米，雞蛋，魚(yú)蝦以及雞肉等奶制品。平時(shí)的時(shí)候還應(yīng)該讓寶寶多多鍛煉身體，參加戶外運(yùn)動(dòng)是可以提高自身的免疫力。

原因分析

寶寶抵抗力下降和以下的幾點(diǎn)原因有密切關(guān)系：

1.身體缺乏微量元素，比如缺乏鈣就會(huì)容易出現(xiàn)一些疾?。?/p>

2.環(huán)境的因素，經(jīng)常的孩子到人群聚集的地方，人群熱鬧的地方會(huì)有大量的細(xì)菌；

3.如果在家里濫用一些消毒劑，或者是給孩子使用一些抗生素藥物，會(huì)刺激寶寶的免疫力，所以會(huì)影響抵抗力下降；

4.平時(shí)有挑食的習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)不充足所引起的孩子抵抗力也差。

舉措建議

平時(shí)的時(shí)候盡量不要讓孩子隨意的亂吃東西，避免接觸大量的細(xì)菌，而且孩子每次在吃飯前或者是吃其他的食物，最好是清洗雙手。另外不要讓孩子經(jīng)常性熬夜，要保證充足的睡眠質(zhì)量，因?yàn)樗哔|(zhì)量比較好的孩子，體內(nèi)的細(xì)胞也會(huì)迅速的發(fā)展，有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該讓孩子多喝一些溫開(kāi)水，不要讓孩子喝飲料，多喝溫開(kāi)水是可以增加孩子的身體免疫力，還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助孩子體內(nèi)排毒。