經(jīng)期衛(wèi)生護(hù)理非常重要，因?yàn)榻?jīng)期子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致子宮有創(chuàng)傷出血，如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染。經(jīng)期不注意衛(wèi)生習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致滋生細(xì)菌影響身體健康，不好的飲食作息習(xí)慣同樣會(huì)給身體代謝帶來(lái)負(fù)擔(dān)。當(dāng)來(lái)完例假下面癢很可能是經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院做白帶檢查，用外陰洗液護(hù)理一周左右即可，注意私處衛(wèi)生和休息。

原因分析

子宮內(nèi)膜脫落

在女子經(jīng)期過(guò)程中，子宮內(nèi)膜會(huì)壞死脫落，導(dǎo)致出血排出體內(nèi)代謝物質(zhì)，子宮內(nèi)膜正在代謝的過(guò)程子宮是非常脆弱的，如果經(jīng)期沒(méi)有注意衛(wèi)生會(huì)導(dǎo)致感染。

衛(wèi)生巾食用習(xí)慣不當(dāng)

衛(wèi)生巾需要選擇透氣正規(guī)廠家生產(chǎn)的，以免因?yàn)樾l(wèi)生巾衛(wèi)生質(zhì)量不合格導(dǎo)致細(xì)菌侵入而感染。

經(jīng)期衛(wèi)生作息習(xí)慣不良

經(jīng)期需要注意休息飲食清淡，以免增加身體代謝負(fù)擔(dān)，經(jīng)期也需要清理私處，保證外陰沒(méi)有殘留的排泄物，以免排泄物長(zhǎng)期附著導(dǎo)致細(xì)菌滋生。

舉措建議

經(jīng)期注意營(yíng)養(yǎng)

經(jīng)期需要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，已補(bǔ)充女性生理期的損耗。不食油膩生冷的食物，不給身體帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)。

經(jīng)期注意衛(wèi)生

每天都需要清理私處殘留排泄物保持清爽干凈，衛(wèi)生巾白天至少要更換兩到三次，以免排泄物滋生細(xì)菌導(dǎo)致上行感染，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾需要選擇透氣性強(qiáng)衛(wèi)生合格的產(chǎn)品。

經(jīng)期后瘙癢及時(shí)就醫(yī)

經(jīng)期后發(fā)現(xiàn)陰部瘙癢需要及時(shí)就醫(yī)，以免感染嚴(yán)重導(dǎo)致其他疾病。

注意事項(xiàng)

具有良好的心態(tài)

婦科疾病就像感冒發(fā)燒，是女性比較常見(jiàn)的疾病，不必過(guò)于擔(dān)心或者過(guò)于夸大，婦科疾病多時(shí)養(yǎng)護(hù)類(lèi)疾病，需要有良好的心態(tài)和平時(shí)積極配合治療以及護(hù)理即可。

沒(méi)有生病時(shí)不要食用女性洗液

雖然積極清潔私處保持私處衛(wèi)生可以預(yù)防婦科疾病，但是如果女性過(guò)度清理，甚至自行購(gòu)買(mǎi)私處洗液盥洗陰道，就會(huì)破壞私處固有的菌群平衡，導(dǎo)致細(xì)菌壞境紊亂，也會(huì)導(dǎo)致婦科疾病。所以沒(méi)有婦科疾病時(shí)，平常用溫開(kāi)水清洗即可，內(nèi)褲需要單獨(dú)清洗可以用專(zhuān)用的清洗液清洗或者開(kāi)水消毒紫外線消毒均可。