寶寶4個月了晚上不睡覺，常常是由于睡眠習慣顛倒導致的。家長可以適當縮短寶寶在白天的睡眠時間，將縮短的睡眠時間轉(zhuǎn)移到晚上。久而久之，寶寶就會培養(yǎng)起在晚上睡覺的好習慣。

舉措建議

建議家長要有意識地培養(yǎng)寶寶的睡眠習慣，特別是發(fā)現(xiàn)寶寶有睡眠顛倒的情況時，一定要及時糾正。平時需要在寶寶睡眠的時候，布置易于安睡的環(huán)境，特別是在晚上，家長需要多陪伴寶寶入睡，能夠增加寶寶的安全感。

注意事項

在剛開始給寶寶糾正睡眠習慣的時候，家長盡量陪同寶寶入睡。有家長在旁邊陪同，寶寶睡眠的質(zhì)量會得到提升，睡眠的過程也會比較安穩(wěn)。