這個需要根據(jù)情況來做決定，如果本身的身體狀態(tài)比較好，而且孕前也經(jīng)常運動，那么大多數(shù)情況下骨盆可以慢慢恢復(fù)。但如果身體狀況不好的，需要做骨盆的修復(fù)。

原因分析

骨盆在生產(chǎn)的時候，會出現(xiàn)外旋和外展等變化，如果在產(chǎn)后沒有好好護(hù)理，就會造成腰部和臀部酸痛的情況，所以身體狀況不好的，建議做個骨盆的修復(fù)。

舉措建議

建議先觀察自己的骨盆是否有變化，如果有變化就要去做跟骨盆的修復(fù)。比如看下褲子中間的線在不在臀部的中央，腰部兩側(cè)的曲線和弧度是否一致等等。