孕婦是可以吃楊梅的。楊梅素有“果中瑪瑙”的稱號，只要孕婦本身對楊梅不過敏，也沒有血糖高的情況，那么適當吃一些楊梅對孕婦的身體是非常有益處的。因為楊梅酸酸甜甜，多汁，孕婦在懷孕早期有孕吐現(xiàn)象，吃楊梅是可以緩解孕吐的。楊梅的維生素、礦物質元素、纖維素、多種氨基酸等非常豐富，對孕婦身體以及胎兒發(fā)育都是非常有益的。孕婦吃楊梅的好處如下：緩解孕吐孕早期的準媽媽，大部分都有孕吐這種情況，對于吃什么吐什么的孕婦來說，因為楊梅含有的檸檬酸、草酸、乳酸等物質，吃一顆酸酸甜甜的楊梅能很好地緩解孕吐。此外，楊梅還具有止渴、生津、助消化等功能。促進胎兒發(fā)育楊梅的磷、鈣、鐵含量要比其他水果高出10多倍，對孕婦的營養(yǎng)和胎兒發(fā)育都是非常有好處的。