女性朋友在懷孕的時(shí)候是有必要吃DHA這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，在補(bǔ)充的時(shí)候，一方面可以應(yīng)對(duì)本身的營(yíng)養(yǎng)需求，另一方面也可以給胎兒補(bǔ)充成長(zhǎng)中所需要的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

建議女性朋友在懷孕四個(gè)月以后就可以進(jìn)行補(bǔ)充DHA，比如從日常的飲食當(dāng)中攝取，多吃一些雞蛋，魚(yú)，豆腐等，能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

注意事項(xiàng)

若是通過(guò)飲食攝取還不夠身體所需的話，可以適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充DHA營(yíng)養(yǎng)品。但是一定不可過(guò)量。