產(chǎn)后低血壓怎么辦呢
2020-02-23
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產(chǎn)后低血壓,大多是由于在生過(guò)孩子之后氣血不足貧血所導(dǎo)致的,平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物,比如阿膠,紅棗,紅糖,花生等等,多注意補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。
舉措建議
在產(chǎn)后一定要多注意清淡飲食,吃一些新鮮的水果蔬菜以及粗纖維食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)湯,瘦肉,蛋類等等,盡量不要吃過(guò)于油膩的食物。
注意事項(xiàng)
有低血壓的女性平時(shí)一定要多注意休息,不可以過(guò)于勞累,避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)耐獬錾⒉?,注意勞逸結(jié)合。
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