濕氣重是中醫(yī)中脾胃失調(diào)的一種說法，中醫(yī)理論認(rèn)為濕氣為陰邪。對(duì)身體不同的部分有著不同的影響。

原因分析

根據(jù)你的描述，應(yīng)該是脾虛所引起的一些癥狀。飲食不當(dāng)?shù)脑挄?huì)引起拉肚子。濕氣反應(yīng)在身上的不同部位，會(huì)有不同的表現(xiàn)，如果濕氣侵犯頭部的話，會(huì)發(fā)生疼痛等現(xiàn)象。侵犯胃部的話就會(huì)發(fā)生拉肚子。

舉措建議

在日常生活中應(yīng)該注意飲食均衡，不要太過偏食，挑食，注意休息，不要太過勞累。