6歲的小朋友如果總是睡覺(jué)不踏實(shí)，翻來(lái)覆去的，那么就要考慮是有缺鈣的現(xiàn)象，如果只是在某一天晚上會(huì)有翻來(lái)覆去的現(xiàn)象，就要考慮是白天玩得太興奮，神經(jīng)在晚上的時(shí)候容易延續(xù)興奮的狀態(tài)。

舉措建議

對(duì)于孩子的鈣質(zhì)補(bǔ)充，一般還是比較推薦通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)進(jìn)行，只要吃得營(yíng)養(yǎng)均衡，大部分情況下微量元素都不會(huì)嚴(yán)重的缺乏，可以給孩子喝牛奶，吃魚(yú)蝦。

也要多曬曬太陽(yáng)，合成維生素d不需要專門(mén)去吃魚(yú)肝油，過(guò)量的維生素d是會(huì)引起身體出現(xiàn)嘔吐的反應(yīng)的，也有可能會(huì)有維生素d的中毒。