肝郁脾虛也就是指肝失疏泄，有腹痛和腹脹、便溏等癥狀，還會出現(xiàn)消化功能減退等功效，所以要進(jìn)行調(diào)理。

原因分析

引起肝郁脾虛的原因是：

1.經(jīng)常發(fā)怒，精神受到刺激。

2.情緒經(jīng)常起伏。

3.不合理的飲食。

舉措建議

每天空腹吃一些小棗，有活血力的功效，所以應(yīng)該要經(jīng)常的吃一些小棗，來補(bǔ)氣血，也可以吃一些薏米粥，來改善肝郁脾虛的情況，也可以喝一些綠豆粥，來調(diào)理肝胃。