有糖尿病的人可以吃什么水果
2020-02-23
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有糖尿病的人盡量要吃低糖和無糖的水果,比如說適當?shù)目梢詳z入獼猴桃,人參果,也可以少量的攝入西瓜,這些都是屬于低糖類的水果。
舉措建議
平常飲食上可以多吃黃瓜,南瓜,冬瓜這些食物都有利尿,降低血糖的作用,另外也可以多食用苦瓜,可以促進胰島素的分泌,改善血糖水平的波動。
注意事項
有糖尿病平常一定要注意在飲食方面少食多餐,另外要注意可以適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,可以促進血糖水平的穩(wěn)定。