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有糖尿病的人可以吃什么水果

2020-02-23
3.6w閱讀
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有糖尿病的人盡量要吃低糖和無糖的水果,比如說適當?shù)目梢詳z入獼猴桃,人參果,也可以少量的攝入西瓜,這些都是屬于低糖類的水果。

舉措建議

平常飲食上可以多吃黃瓜,南瓜,冬瓜這些食物都有利尿,降低血糖的作用,另外也可以多食用苦瓜,可以促進胰島素的分泌,改善血糖水平的波動。

注意事項

有糖尿病平常一定要注意在飲食方面少食多餐,另外要注意可以適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,可以促進血糖水平的穩(wěn)定。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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