糖尿病不可以吃什么水果
2020-02-23
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糖尿病不可以吃高甜度、糖分較高的水果,比如西瓜、甜瓜、桂圓、荔枝、桔子等等,不過(guò)要注意,吃任何可以吃的水果也要適量,要時(shí)刻把控自己的血糖水平。
舉措建議
建議患者可以吃一些不是太甜的水果,比如圣女果、柚子等等,平時(shí)多吃一些蔬菜,營(yíng)養(yǎng)要均衡,每一餐不要吃得過(guò)飽,盡量少食多餐,飯后休息一會(huì)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下,比如出去散散步等,幫助身體消化。
注意事項(xiàng)
注意控制飲食對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的一點(diǎn),只要保持謹(jǐn)慎飲食,控制好自己的血糖,糖尿病的病情是可以很好地控制住的。
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