七個月的寶寶可以喝牛奶，多喂養(yǎng)母乳，其中含有非常豐富的鈣元素，其次可以吃一些花生米粉，核桃仁粉，豬肝，瘦肉，黃豆，綠豆等，家長需要做成寶寶可以食用的形式去為喂寶，可以使寶寶充分的吸收鈣和鋅元素。

原因分析

因為鈣元素和鋅元素是寶寶生長發(fā)育和正常代謝的過程中必不可少的微量元素，有助于寶寶的智力和身體發(fā)育，不可或缺，補充這兩種元素可以使寶寶的免疫力和抵抗力升高。

舉措建議

建議家長除了給寶寶進行食補外，還需要讓寶寶多出去曬曬太陽，促進鈣和鋅元素的吸收，但同時需要去醫(yī)院進行微量元素的測定，聽從醫(yī)生建議，不要盲目攝取過量的元素。