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一歲四個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣吃什么好

2020-02-23
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寶寶缺鈣會(huì)對其生長發(fā)育產(chǎn)生影響,所以如果家長發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣,要及時(shí)給寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣,食補(bǔ)是較好的一種方式。

原因分析

寶寶缺鈣時(shí),容易出現(xiàn)睡眠不好、脫發(fā)、易出汗等現(xiàn)象,不利于寶寶的生長發(fā)育,家長要在寶寶平時(shí)的飲食中多給寶寶補(bǔ)充鈣元素。

舉措建議

日常生活中,含有鈣元素的食物有牛奶、蔬菜、豆制品等,另外海帶和蝦皮也是高鈣產(chǎn)品,家長可用其給寶寶做湯來補(bǔ)充鈣質(zhì)。

注意事項(xiàng)

家長在給寶寶補(bǔ)鈣的飲食上要注意寶寶的體質(zhì),有過敏體質(zhì)的寶寶要避免食用過敏食物。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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