孕婦是可以吃白木耳的，白木耳中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)元素以及蛋白質(zhì)，可以為孕婦提供營養(yǎng)，緩解疲勞，提高身體的免疫力。

舉措建議

白木耳具有一定的通便作用，孕婦不要大量吃銀耳，否則會出現(xiàn)腹瀉的情況。另外如果白木耳出現(xiàn)變色的情況時，千萬不要食用。

注意事項

孕婦在懷孕過程中是可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物的，但是要注意不要吃容易腹瀉或者是便秘的東西。如果不小心誤食，身體出現(xiàn)異常時，應該及時到醫(yī)院就診。