準(zhǔn)備懷孕的人是可以適量的少喝一點(diǎn)茶的，但是已經(jīng)懷孕的人，還是盡量要少喝茶，尤其是不能喝紅茶，茶盡量不要喝太濃，更不能喝涼茶，過夜的茶葉水也是不可以喝的。

舉措建議

如果喝茶太濃，很容易會(huì)影響到睡眠，所以對(duì)于睡眠比較淺或者難以入睡的人群來說，盡量不要喝茶，以免影響睡眠。

注意事項(xiàng)

備孕中的女性盡量要少喝茶，多吃水果，營(yíng)養(yǎng)要均衡，平時(shí)盡量多喝牛奶或者是酸奶。平時(shí)也可以多喝一些果茶。