剖腹產(chǎn)的孕婦坐月子要采取側(cè)臥位或俯臥位，不可平躺時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，最好采用側(cè)臥的姿勢(shì)，這樣利于子宮恢復(fù)，也益于淤血排出。

原因分析

仰臥位，容易發(fā)生子宮后倒的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致腰痛，并且白帶增多，惡露不易排出，因此需要產(chǎn)婦進(jìn)行調(diào)整，比如要適當(dāng)揉小腹，促進(jìn)瘀血惡露排出。

舉措建議

建議飲食要吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，也可多喝些雞湯，并且注意休息，不可以勞累，不過(guò)可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，保持心情愉快，不要吹風(fēng)，注意溫暖。