調(diào)整自己心態(tài)，盡量保持愉悅的心情、多喝水、多按摩、保護好自己的傷口，防止感冒、避免穿緊身的衣服、注意飲食。

原因分析

剖腹產(chǎn)后需要近6個月的時間才能恢復，恢復時間比較長，因此一定要以健康積極的心態(tài)來對待，調(diào)整好飲食習慣，利于恢復。穿緊身衣服、感冒咳嗽會引起傷口二次撕扯。

舉措建議

剖腹產(chǎn)后應該半臥的姿勢躺在床上，注意保暖，不可以吃太飽，有疼痛狀況及時去醫(yī)院檢查，有困惑及時咨詢醫(yī)生。

注意事項

注意個人衛(wèi)生、及時活動、養(yǎng)成良好的飲食習慣、穿大號的內(nèi)褲、采取避孕措施。