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天冷了腳涼怎么回事

2018-12-12
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天冷本身腳就會(huì)涼,再加上女性多數(shù)都有氣血不足的現(xiàn)象,血液循環(huán)也不好,腳就會(huì)更涼。

原因分析

天冷腳涼的原因

1、保暖工作沒(méi)有做好。

2、貧血、氣血不足。

3、血液循環(huán)不好。

4、缺乏運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

天冷腳涼的緩解方法

1、多穿褲子多穿襪子。

2、每天晚上泡腳,可以用生姜水泡。

3、多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以加快血液循環(huán)。

4、多吃紅棗、枸杞、牛肉等食物。

吳大嶸
吳大嶸主任醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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