容易上火的人，多是體質(zhì)偏陰虛的人，所以需要及時(shí)調(diào)理才可以 。

原因分析

體質(zhì)陰虛的人，是容易出現(xiàn)上火的問(wèn)題的，但是要具體診斷是胃火還是肺火的問(wèn)題。

舉措建議

建議平時(shí)多做體育鍛煉，都吃蔬菜和水果，多注意休息。如果有體質(zhì)陰虛的問(wèn)題的話，建議及時(shí)找中醫(yī)大夫做調(diào)理。有上火的問(wèn)題后，會(huì)容易有口臭，大便干燥的問(wèn)題，不要吃生冷刺激性的食物。

注意事項(xiàng)

建議調(diào)理前，要及時(shí)診斷清楚是肺火還是胃火的問(wèn)題。