找準(zhǔn)穴位，對(duì)眼部進(jìn)行按摩可以緩解視力疲勞，也要科學(xué)合理用眼。

原因分析

1、眼部主要穴位及保健方法：揉按攢竹，按揉魚腰、按揉睛明、按絲竹空、揉太陽(yáng)、按揉四白、刮眼眶。按摩時(shí)注意把握力度、時(shí)間及次數(shù)

2、手法適中，達(dá)到增強(qiáng)眼周圍肌肉血液循環(huán)的目的、改善眼部神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)，使眼肌的疲勞得以解除。

注意事項(xiàng)

關(guān)鍵還是要合理用眼、注意勞逸結(jié)合