找準穴位，對眼部進行按摩可以緩解視力疲勞，也要科學合理用眼。

原因分析

1、眼部主要穴位及保健方法：揉按攢竹，按揉魚腰、按揉睛明、按絲竹空、揉太陽、按揉四白、刮眼眶。按摩時注意把握力度、時間及次數(shù)

2、手法適中，達到增強眼周圍肌肉血液循環(huán)的目的、改善眼部神經(jīng)的營養(yǎng)，使眼肌的疲勞得以解除。

注意事項

關(guān)鍵還是要合理用眼、注意勞逸結(jié)合