孕婦能否吃益生菌
2020-02-23
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孕婦是能夠吃益生菌的,只不過在服用需求方面是需要根據個人情況而決定,并不是說每個孕婦都必須要吃益生菌。
舉措建議
建議孕婦在妊娠期間不需要特意補充益生菌,而是要學會從飲食方面攝入不同的營養(yǎng)成分,更好地改善自身腸功能而減少身體上的刺激和影響。
注意事項
孕婦在妊娠期間,必須要注意:
1、多喝水,多吃新鮮的果蔬。
2、確保每天的睡眠時間能達到8個小時。
3、可以在飯后適當散步而不能進行過于激烈的運動。