備孕半年沒有懷孕屬于正常現(xiàn)象。觀察生理周期，可能是排卵日期不對，導致備孕失?。蝗绻怕颜５脑?，可能是備孕太緊張，應該放松心情，身心愉悅寶寶順其自然就來了。

舉措建議

建議夫妻雙方先去醫(yī)院進行檢查，觀察是否有疾病或者是否適合懷孕等；在飲食上營養(yǎng)均衡，葷素搭配，盡量多吃水果蔬菜，多喝水；適當?shù)倪M行運動，提高身體素質。

注意事項

注意盡量不吃辛辣油膩的刺激性食物；注意休息，保證足夠的睡眠；保持積極樂觀的心態(tài)。