剖腹產(chǎn)后第一次月經(jīng)會容易存在周期較長，并且月經(jīng)量也會相對比較多，且容易引起一定的宮縮情況，所以要有效護理而避免身體過度受到影響。

舉措建議

1、來月經(jīng)時不要過度勞累，應(yīng)該做到勞逸結(jié)合。

2、保證腹部不要受到刺激和受涼。

3、要多吃含鐵方面的食物。

注意事項

剖腹產(chǎn)后第一次月經(jīng)時，身體一定要確保不要過度勞累，且需要注意飲食方面的搭配，要全面禁止寒涼、生冷以及刺激，并且要保持個人衛(wèi)生清潔。