很多人身體肥胖，無論怎么減肥都很難瘦下來，這其實是因為體內(nèi)的濕氣過重，濕氣大的人會導(dǎo)致肥胖的。

原因分析

脾濕引起肥胖的原因是：

1.濕氣重的人一般口味都比較重，一些高油食鹽吃多了就會造成身體循環(huán)不暢，造成身體里面的酸堿性不平衡，容易造成肥胖。

2.濕氣過重，容易造成氣血不足，代謝能力相應(yīng)的也不足。

舉措建議

1.可以吃一些老冰糖。

2.粗糧。

3.豆腐，有清熱解毒的功效。

4.冬瓜，有解熱Ⅲ利尿的功效。