主要是長(zhǎng)期的血壓高導(dǎo)致局部有的動(dòng)脈出現(xiàn)硬化的現(xiàn)象造成的，還有可能是因?yàn)檠獕狠^高導(dǎo)致局部出現(xiàn)了供血不足的情況引起的耳鳴。

舉措建議

建議每天早上一定要進(jìn)行血壓的測(cè)量。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象。建議多吃些像芹菜以及苦瓜等具有降血壓效果的蔬菜。

注意事項(xiàng)

注意要保證有充足的睡眠時(shí)間，不要從事重體力的勞動(dòng)。注意心態(tài)要放松，不要出現(xiàn)情緒過(guò)于激動(dòng)的情況。