可以使用艾葉進行下泡腳。艾葉具有抗菌以及止血和抗凝血的功效，可以提高身體的抵抗力。但是要注意不要長時間的用艾葉進行泡腳，會引起頭痛以及頭暈的癥狀。

舉措建議

建議可以使用血壓儀來檢測自己的血壓。平時需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，多吃些低鹽以及低脂肪的食物。還可以在家人的陪同下到戶外進行下散步等活動。

注意事項

注意休息，不要出現(xiàn)熬夜的情況。注意要保持良好的心態(tài)，不要經(jīng)常的生氣。