脾腎虛寒是一種中醫(yī)上的說(shuō)法，其表現(xiàn)形式多種多樣，癥狀通常表現(xiàn)為腰酸膝冷、畏寒、飲食不化等，需要及時(shí)調(diào)理，以免情況惡化。

原因分析

人體脾腎在正常情況下應(yīng)是溫和的，但是若受各種外來(lái)因素影響，如長(zhǎng)期處于低溫環(huán)境、長(zhǎng)期熬夜、抽煙酗酒等都會(huì)引起脾腎環(huán)境失衡，形成脾腎虛寒。

舉措建議

若脾腎虛寒，需要及時(shí)調(diào)理。平常要多吃一些性溫的食物，如羊肉、桂圓等。平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，少抽煙。