在準(zhǔn)備懷孕初期不要吃生冷辛辣的食物，不要吃活血化瘀的食物，此外，也最好不要吃螃蟹之類的，因?yàn)楹疀龅氖澄飳言袝r(shí)不利的。

舉措建議

在懷孕后要注意自己的飲食，不要挑食，再飲食上最好豐富一些，合理搭配，多吃富含維生素C的果蔬，以保證維生素和微量元素的合理攝入，這樣更有利于促進(jìn)胎兒子宮內(nèi)的生長發(fā)育。

注意事項(xiàng)

懷孕以后，在飲食上要定時(shí)定量，如果胃口不是太好，那么就盡量少吃多餐，不能不吃飯，這樣不但對孕婦不好，也會對腹中的胎兒不好，因?yàn)閷μ旱纳L發(fā)育是不利的。