足太陰脾經(jīng)循行腳大拇指，可以按摩其上面的穴位緩解疼痛改善癥狀。

原因分析

足太陰脾經(jīng)循行于踇趾內(nèi)側(cè)，再到下肢內(nèi)側(cè)中線趾前緣，主要穴位有：

1、隱白穴：足趾，踇趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，指甲跟腳側(cè)后方0.1寸

2、大都穴：足趾，第一踷趾關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端赤白肉際凹陷中

注意事項(xiàng)

一、找準(zhǔn)穴位，可于正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)配合針灸或者艾灸

二、平時(shí)注意保暖，避免外傷

三、癥狀如無(wú)改善可及時(shí)就醫(yī)