你好，腳涼是很多女生的通病，但是要重視。

原因分析

一般是因為四肢末端血液循環(huán)比較差引起的，冬天會加重。濕氣重也能導致腳涼；太瘦也是原因之一。

舉措建議

1.運動強身健體；

2.濕氣重可以嘗試火罐，效果不錯；

3.均衡營養(yǎng)，不要為了減肥只吃素，紅肉比如牛肉羊肉，不長肉還營養(yǎng)價值高。

注意事項

月經(jīng)期尤其要注意保暖，那是女生最脆弱的時候，要對自己好一點。