女生會(huì)脫發(fā)，多數(shù)是因?yàn)榘疽挂鸬?，現(xiàn)在很多女生都有熬夜看小說和看電視的習(xí)慣，而且還經(jīng)常挑食偏食，也喜歡到理發(fā)店?duì)C發(fā)和染發(fā)，心情方面也不穩(wěn)定，加上心理壓力比較大，就會(huì)造成脫發(fā)。

舉措建議

建議女生要愛護(hù)好自己的頭發(fā)，不要為了漂亮經(jīng)常到理發(fā)店做頭發(fā)，每天使用的洗發(fā)水要適合自己發(fā)質(zhì)的，同時(shí)要注意飲食營養(yǎng)，可以多吃黑豆和黑芝麻，適當(dāng)?shù)淖鲶w育運(yùn)動(dòng)，有效防止頭發(fā)的發(fā)生，如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，就需要到醫(yī)院看看了。

注意事項(xiàng)

注意保持樂觀平和心態(tài)，要使用溫和的洗發(fā)水來洗頭，保持頭發(fā)干凈和衛(wèi)生，不要隨便使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品，注意不吃辛辣、油炸、冰冷等刺激性食物，要多吃蔬菜水果、黑芝麻、黑豆等食物，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等。