如果夫妻雙方想要二胎。一定要做孕前檢查。女性的子宮，輸卵管，卵巢是否正常。男性的精子質量是否合格。這樣才能生出健康的寶寶。

舉措建議

夫妻雙方準備要二胎，就要加強身體鍛煉。在飲食方面多增加營養(yǎng)。要攝入高蛋白，低脂肪的食物。要做好充分的心理準備。不要考慮男孩兒女孩兒的問題。

注意事項

準備生二胎的夫妻雙方。年齡一般都在30歲左右。此時女性的身體狀況不是很好，多數(shù)處于氣血兩虧的狀況。所以女性朋友要注意調節(jié)自己的身體。