很多的懷孕患者孕初期會伴有孕吐的情況，往往表現(xiàn)為吃不下飯吃什么吐什么胃不舒服，讓孕婦非常難受。

原因分析

對于剛懷孕的婦女，孕初期出現(xiàn)孕吐胃不舒服是一個很正常的現(xiàn)象，這種情況一般持續(xù)三到四個月過了這段時間就會恢復(fù)正常，所以不用太過擔剛心不必緊張放松心情，飲食方面以清淡為主。

舉措建議

剛開始懷孕胃不舒服這是正常現(xiàn)象不用太過于焦慮，飲食上建議以清淡為主，多吃一些容易消化的食物禁忌生冷寒涼不要吃辣，多吃瓜果蔬菜以及富含豐富蛋白質(zhì)的食物以便從中獲取足夠營養(yǎng)供孕期需要，平日應(yīng)適當鍛煉保持心情愉悅。

注意事項

注意腹部不要著涼，飲食方面以清淡為主多休息適當鍛煉放松心情，不嚴重的情況下以調(diào)理飲食適當鍛煉為主，如果情況仍不緩解應(yīng)及時就醫(yī)以免加重病情。