艾灸主要針對于穴位，艾鹽熱敷是局部的理療。月經不調是常見的婦科問題，宮寒癥狀有月經不調疼痛，月經延遲，量少閉經，痛經，手腳冰涼等。

原因分析

宮寒嚴重的話不是艾灸和粗鹽熱敷能根治的，只是輔助作用，最好是去醫(yī)院聽醫(yī)囑的治療。

舉措建議

1、宮寒的女孩子避免久坐久臥，多運動促進血液的循環(huán)。

2、多喝熱水，不吃生冷，冰鎮(zhèn)的食物飲料。

3、熱敷能夠溫熱肌膚、祛風散寒等作用。