來(lái)例假嚴(yán)重拉肚子吃什么好
2020-02-24
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首先在飲食上可以選擇吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)好消化的食物,比如小米粥,南瓜粥,軟面條,喝一杯溫?zé)岬呐D痰鹊?,?duì)身體都有一定的好處。并且多注意喝溫開水,促進(jìn)身體的新陳代謝,也要防止脫水等現(xiàn)象發(fā)生。
舉措建議
必要的時(shí)候可以選擇正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)檢查,并且遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的方法來(lái)進(jìn)行治療,月經(jīng)期間需要做好保暖,避免著涼,不要吃寒涼性的食物,也不要使用涼水來(lái)洗頭發(fā)或者洗澡,多注意保暖,多觀察天氣的變化,及時(shí)的增減衣物。