家長們可以嘗試以下方法：

1、提高廚藝；

2、喂飯不要心急，適當的讓孩子自己吃；

3、不要邊吃邊玩，吃飯時間要專心。

原因分析

小孩子挑食厭食不吃飯原因：

1、邊吃邊玩，注意力被其他事情吸引走了；

2、父母包辦孩子吃飯，限制孩子的自理能力；

3、家長廚藝差；

4、吃飯時父母打罵孩子。

舉措建議

很多家長認為小孩子挑食厭食只是對食物不感興趣，其他并沒有影響。其實孩子挑食會影響他們對營養(yǎng)物質的攝取，并不利于身體健康。所以要求家長從小重視孩子良好生活習慣的培養(yǎng)。多帶孩子到戶外運動，加強身體鍛煉，同時調整飲食習慣，適當食用天然博士橘皮酵母鋅，富含鋅，含有比較豐富的水溶性膳食纖維，有助于消化。