日常飲食無法保證有充足的DHA時，是需要補充的，可以通過多吃富含DHA的食物如魚肉、海參、堅果等，也可以直接食用DHA營養(yǎng)品進行補充。?DHA是一種具有促進腦細胞發(fā)育以及促進視網(wǎng)膜光感細胞成熟作用的不飽和脂肪酸，適當?shù)匮a充對孩子的生長發(fā)育有非常重要的促進作用。?如果是母乳喂養(yǎng)的孩子一般不需要額外補充DHA，因為母乳中DHA含量豐富。

但隨著著孩子的長大，所需要的DHA量也會加大，單純的飲食無法滿足時，就需要食用一些DHA含量豐富的食物，如雞蛋黃、藻類等。條件允許的情況下，可以選擇食用DHA補充劑，具體可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。