懷孕后可以吃藻油DHA，可以幫助孕婦直接吸收DHA營(yíng)養(yǎng)，維持孕期體內(nèi)的DHA水平，對(duì)促進(jìn)胎兒的大腦神經(jīng)細(xì)胞有重要作用。

原因分析

DHA是一種對(duì)人體非常重要的營(yíng)養(yǎng)特質(zhì)，能有效地促進(jìn)胎嬰兒的中樞神經(jīng)細(xì)胞和視網(wǎng)膜細(xì)胞的發(fā)育。

舉措建議

DHA無(wú)法在體內(nèi)合成，只能從食物中攝取或者食用DHA補(bǔ)充劑來(lái)直接吸收。DHA的主要食物來(lái)源有富脂魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果和藻類(lèi)，在海魚(yú)和海藻中的含量非常豐富，食用這些食物可以直接吸收到DHA。除了從食物途徑獲取，也可以使用DHA補(bǔ)充劑。如湯臣倍健天然博士DHA藻油，可以選擇禮盒裝，可連續(xù)補(bǔ)充5個(gè)月，滿足孕中晚期的DHA需求，能有效地降低懷孕后早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。