1歲半嬰兒吃dha可以加在奶粉中吃嗎
2020-02-24
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嬰兒以配方奶粉為主,在補充DHA時,需要查看一下配方奶粉中是否含有脂肪酸二十二碳六烯酸,即DHA。如果沒有或者含量較低,家長可以在奶粉沖調(diào)時加入一些營養(yǎng)補充劑,來加強DHA的攝入量。
原因分析
DHA是人體所必需的不飽和脂肪酸,對嬰兒的視覺發(fā)育非常重要,對提高嬰兒的記憶力有積極的作用,可以通過食物來攝取每天的營養(yǎng)需求量。
舉措建議
DHA可通過亞麻酸在體內(nèi)合成,但轉(zhuǎn)化率比較低。若通過食物不能滿足日常 所需的攝入量,可以通過一些營養(yǎng)劑來補充DHA。但不可隨意過量給寶寶服用,以免過量補充影響健康。1歲半的嬰兒主要以輔食為主,可以在輔食中加入藻油DHA來增加DHA的攝入量,比如湯臣倍健的天然博士藻油DHA,不含防腐劑、色素、香精,比較適合孩子。
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