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妊娠期糖尿病可以喝小米粥嗎

2018-12-12
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在有妊娠期糖尿病的情況下是可以喝小米粥的,通常有糖尿病的時(shí)候在飲食上并不是說(shuō)絕對(duì)不可以吃,而是在吃任何食物時(shí)要注意量的攝入,小米中也是含有糖的,所以在吃的時(shí)候要注意適量的吃。

原因分析

小米是屬于谷類的食物,小米中含有維生素b2,鎂,磷,硒等等,是有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,而且還能夠維持人體的電解質(zhì)平衡,能夠促進(jìn)免疫力的提高,而且還能夠維護(hù)表皮的組織的完整性的結(jié)構(gòu),還有預(yù)防一些慢性疾病都是有很好效果的。

舉措建議

建議你在平時(shí)的飲食上可以多樣化,但是要以低脂肪低糖低鹽低淀粉的食物為主。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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